Vitamina K, decisiva para un envejecimiento saludable: ¿qué alimentos la aportan?

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Que no nos desangremos cuando nos hacemos una herida o que los tejidos se reparen cuando algún agente externo los daña son dos de las funciones básicas de la vitamina K. Pese a ser menos conocida que la vitamina C o la D, podría guardar el secreto del envejecimiento...

El alimento que ayuda a controlar la glucosa en sangre si se toma antes de las comidas

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La alimentación es fundamental para prevenir numerosas enfermedades. Llevar un estilo de vida saludable en el que tenga cabida la práctica habitual de ejercicio y una dieta equilibrada es básico, especialmente, en el caso de aquellas personas que padecen una...

Qué son las nitrosaminas, el compuesto cancerígeno que se ha detectado en varios alimentos, y en cuáles está presente

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Este martes, la Agencia Europea para la Seguridad Alimentaria (EFSA) ha emitido una evaluación sobre el riesgo para la salud pública por la presencia de nitrosaminas, una serie de compuestos cancerígenos, en varios alimentos. Al respecto, el organismo ha señalado que...

Confirman diferencias en el desarrollo del cerebro de los bebés según su sexo

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Una nueva investigación ha encontrado diferencias importantes en el desarrollo de determinadas regiones del cerebro humano (en concreto, la materia blanca) en función del sexo biológico del individuo. Estos hallazgos, que se aplican a infantes (niños de cinco años y...

Simufilam, el novedoso fármaco que mejora los síntomas del alzhéimer en casi la mitad de los pacientes

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La búsqueda de opciones farmacológicas para el abordaje del alzhéimer ha demostrado históricamente ser particularmente difícil, y sólo recientemente los científicos han empezado a lograr algunos resultados moderados gracias a medicamentos como el lecanemab. ...

Los tres ejercicios que revelan si estás envejeciendo bien

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Kelly Starrett y su esposa, Julie, son dos escritores superventas especializados en ejercicio físico y en fitness, que han revelado tres actividades que revelan cómo estás envejeciendo. Ambos autores han escrito un artículo en el Daily Mail donde explican que han...