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Blog Informativo de ProfesionalesPanama.net

La OMS señala al país caribeño como el primero en erradicar la transmisión en la gestación o el parto de este virus y de la sífilis Leer más

  • Tus hijos no tienen por qué ser el blanco de tus frustraciones Posted on: Jun 22nd, 2017

    Tus hijos no se merecen que descargues sobre ellos todo tu estrés, tu ansiedad, tus miedos y las malas vivencias que puedes experimentar en un día. Es fácil gritarles, enfadarse con ellos e, incluso, castigarles sin motivo. Sin embargo, no te…

  • Cómo detectar y expresar lo que sentimos Posted on: Jun 22nd, 2017

    Cada día experimentamos diferentes emociones… Muchas de ellas son simples de demostrar (como, por ejemplo, la alegría o la tristeza) y otras no tanto. Es fundamental aprender cómo detectar y expresar lo que sentimos para tener una vida más…

  • Cómo las estaciones del año cambian nuestras emociones Posted on: Jun 22nd, 2017

    Podemos echarle la culpa de nuestros cambios de ánimo al calor o al frío, a la lluvia o al sol… ¡y tendríamos toda la razón! Por supuesto que las estaciones del año no son las únicas responsables de modificar nuestras emociones, pero…

  • Cómo evitar y tratar las escaras Posted on: Jun 22nd, 2017

    Cuando una persona está mucho tiempo acostada o tumbada debido a una enfermedad o la edad es común la formación de escaras. La piel se somete a mucha presión y en ciertas áreas puede aparecer primero enrojecimiento, luego ampolla y…

  • 11 remedios caseros para el olor en las axilas Posted on: Jun 22nd, 2017

    Cuando hace mucho calor, hacemos ejercicio o llevamos la ropa demasiado ajustada es más probable transpirar. Además de la incomodidad por la humedad en el cuerpo y las manchas en las prendas, lo más molesto es el hedor a sudor. Por eso en el…

  • 7 bebidas naturales que te ayudarán a combatir los problemas de sueño Posted on: Jun 21st, 2017

    Tener una buena calidad de sueño, es decir, dormir entre 7 y 8 horas diarias sin interrupciones, es una de las actividades biológicas que todos los seres humanos requieren para tener una salud física y mental en óptimas condiciones. Aunque…

  • Cómo mejorar tu postura en 10 segundos Posted on: Jun 21st, 2017

    A lo largo de nuestro día a día debido a las horas que pasamos en el trabajo y las malas costumbres es habitual que acabemos adoptando una mala postura. Si es tu caso, seguro que ya habrás visto como tu espalda y huesos se ven resentidos. Y es…

  • Los riesgos del uso de laxantes Posted on: Jun 21st, 2017

    La desesperación por bajar de peso y lucir una figura perfecta lleva a muchas personas a cometer locuras, buscar atajos e incluso soluciones mágicorreligiosas. Una de esas medidas extremas, sobre todo por lo dañinas que resultan para la salud, es…

  • Los mejores ejercicios con banda elástica Posted on: Jun 21st, 2017

    Cada vez son más las personas que entrenan en casa con ayuda de ciertos elementos profesionales. Por eso en el siguiente artículo te contamos cuáles son los mejores ejercicios con banda elástica que te permiten trabajar diferentes grupos…

  • ¿A qué hora es más sano tomar cada alimento? Posted on: Jun 21st, 2017

    Perder o ganar peso no es tanto por lo que se come, sino en los momentos en que se hace. Aunque no se trata de seguir un régimen estricto de horarios, salvo en dietas prescritas por especialistas, hay reglas fundamentales a la hora de ingerir…

  • 7 cosas por las que no debes darle explicaciones a nadie Posted on: Jun 20th, 2017

    La mayoría de nuestras decisiones siempre van a ser cuestionadas o juzgadas. No obstante, eso realmente no debe importarnos y no tenemos por qué dar explicaciones a nadie por nuestros actos. Nadie puede juzgar las decisiones de otras personas: eso…

  • Menos probabilidades de sufrir diabetes gestacional con el frío Posted on: Jun 20th, 2017

    Las mujeres que viven en climas más fríos tienen menos riesgos de sufrir diabetes gestacional durante el embarazo, que aquellas que viven en climas más cálidos. Estas son las conclusiones obtenidas por un grupo de científicos del Instituto de…

  • Vitamina D y descanso, la mejor combinación para hacer frente al dolor Posted on: Jun 20th, 2017

    Ya sabíamos que la vitamina D es indispensable para el correcto funcionamiento y desarrollo del organismo. Ahora se ha descubierto otro interesante beneficio, al resultar también muy efectiva para hacer frente a diferentes enfermedades…

  • Las personas que piensan en voz alta no están locas Posted on: Jun 20th, 2017

    “A ver, después de trabajar tienes que ir al gimnasio y a comprar, ¿cómo lo vas a hacer para que te dé tiempo? Hay que tener en cuenta que tienes que preparar la cena para las diez. La próxima vez, o quedas más tarde o vas al supermercado…

  • Aprende a diferenciar 7 tipos de dolores provocados por tu estado emocional Posted on: Jun 20th, 2017

    Las emociones tienen gran poder en nuestro organismo. De hecho, si no las expresamos en el momento adecuado se convierten en dolores emocionales, que pueden llegar a ser crónicos. Los dolores crónicos más comunes afectan a zonas…

  • 10 consejos para dormir bien Posted on: Jun 20th, 2017

    No siempre descansamos todo lo bien que nos gustaría o desearíamos. Si tú también tienes problemas para dormir bien, no te pierdas estas recomendaciones y consejos. Te ayudarán a conciliar el sueño y mejorarán tu descanso. 1. Hacer…

  • ¿El estrés puede causar manchas en la piel? Posted on: Jun 20th, 2017

    Últimamente el estrés ha pasado a convertirte en una enfermedad. El ritmo de vida agitado, el estar nerviosos y en constante movimiento, pendientes de un millón de cosas al mismo tiempo hace que nuestro organismo caiga en un ambiente de tensión…

  • Los consejos para eliminar los dolores de cabeza que no va a darle su médico Posted on: Jun 20th, 2017

    Si usted sufre regularmente migrañas o dolores de cabeza, hay un 95% de probabilidades de que el problema tenga su origen… ¡en lo que pone en el plato! Aquí tiene un testimonio que me envió una lectora la pasada semana: “Tengo 57 años.…

  • Cocinar al vapor elimina más cianotoxinas del pescado que el hervido Posted on: Jun 20th, 2017

    EP Así lo demuestra un grupo de investigadores españoles en un estudio publicado en la Universidad de Sevilla; en concreto reduce un 26% de un toxina.Recominedan no consumir pescado de agua dulce crudo, cocinarlo al vapor mejor que hervido y…

  • Vinculan un tipo de colon irritable al agotamiento del sistema inmunológico Posted on: Jun 20th, 2017

    EFE Así lo revela un estudio de la Universidad de Adelaida, que refleja que los pacientes con este síndrome registran agotamiento en sus células T.Estos avances ayudan para diferenciar en tipos de cáncer irritable y pdoer alicar tratamientos y…

  • Todo lo que debes saber sobre el psoas mayor o el “músculo del alma” Posted on: Jun 19th, 2017

    El psoas mayor es un músculo que se localiza a lo largo de la región lumbar de la columna vertebral y en la pelvis. Asimismo, es interesante saber que estamos ante el músculo más grande y fuerte de los que conocemos como flexores de cadera. Son…

  • Cocinar al vapor el pescado elimina más toxinas que hirviéndolo Posted on: Jun 19th, 2017

    EUROPA PRESS Este es el resultado de un estudio pionero en todo el mundo realizado por la Universidad de Sevilla (US).Las cianotoxinas de la tilapia (pescado de agua dulce) se eliminan en un 26% si se cocinan al vapor y solo un 18% si es hervido.Es…

  • ¿Por qué los perros quieren tanto a sus dueños? La ciencia nos da la respuesta Posted on: Jun 19th, 2017

    Una investigación encabezada por veterinarios acaba de confirmar que la responsable de que los perros quieran tanto a sus dueños (y viceversa), es la oxitocina, hormona que se segrega en situaciones de afecto. El éxito del experimento resultaría…

  • La detección precoz, clave para aumentar la calidad de vida en la demencia Posted on: Jun 19th, 2017

    EFE Una investigación en la que han participado siete países europeos, España entre ellos, constata que la detección precoz de las demencias mejoran la calidad de vida de los pacientes y sus cuidadores.47 millones de personas viven con demencia…

  • ¿Cómo saber si mi hijo hace bullying? Posted on: Jun 19th, 2017

    Si mi hijo hace bullying, ¿cómo podré saberlo? El acoso escolar está cada vez más presente en las escuelas y detectarlo a tiempo parece una tarea muy difícil. Lee: “No aguanto ir al colegio”: Diego, de 11 años, se suicida por acoso…

  • ¿Sabías que escuchar a la gente que se queja todo el día te quita energía? Posted on: Jun 19th, 2017

    El estilo de vida moderno es tan exigente en cada ámbito que, inevitablemente, todos, en algún momento, tenemos queja de lo que debemos afrontar. Aunque es una reacción natural que permite liberar la tensión en situaciones complejas o dolorosas,…

  • 4 ejercicios para no perder la claridad mental en la vejez Posted on: Jun 19th, 2017

    Preservar el buen estado de salud de nuestra mente y la claridad de la misma a la hora de elaborar nuestros pensamientos es fundamental para encontrarnos bien también en la vejez y conservar nuestra capacidad de autonomía. Con estos cuatro…

  • Europa incluye el Bisfenol A como una sustancia química "altamente preocupante" Posted on: Jun 19th, 2017

    20MINUTOS.ES Sus propiedades alteran el sistema endocrino, lo que "causa graves efectos en la salud humana", según la Agencia Europea de Sustancias Químicas.Este compuesto ya estaba incluido en la lista de candidatos de productos preocupantes por…

  • 10 trucos con los que no tendrás que lavarte el pelo cada día Posted on: Jun 19th, 2017

    Lavarse el pelo cada día puede ser necesario para tenerlo siempre limpio. No obstante, nos resta mucho tiempo y no siempre tenemos la disponibilidad suficiente. Además preservar el pH de nuestro cuero cabelludo implica también tener una higiene…

  • 5 preguntas que debes plantearte antes de romper con una relación Posted on: Jun 18th, 2017

    Romper con una relación es una decisión muy difícil de tomar pero, al mismo tiempo, muy importante. Por eso, sería imprescindible tomar esta situación como una oportunidad para hacernos ciertas preguntas altamente relevantes. Preguntas que nos…

  • ¿Te preocupas demasiado por lo que piensan los demás? Posted on: Jun 18th, 2017

    Lo que piensan los demás, ¿te afecta? ¿Hasta qué punto? Estar siempre pendiente de agradar a otros o tomar decisiones para obtener la aprobación ajena puede desgastarte hasta acabar con tu felicidad. Te sumirás en un bucle de tristeza y…

  • Las 7 disciplinas japonesas de la buena salud que te encantará descubrir Posted on: Jun 18th, 2017

    En la actualidad, Japón ocupa los primeros lugares en cuanto a esperanza de vida y salud. A su dieta equilibrada se le añade ante todo un enfoque de salud basado en la prevención, en la necesidad de promover un estilo de vida saludable y, a su…

  • Baja laboral de 3 días por “menstruación dolorosa”: ¿Estarías de acuerdo? Posted on: Jun 18th, 2017

    La polémica está servida. El parlamento italiano debatió el pasado mes de abril  la propuesta de conceder tres días libres al mes a las mujeres que sufran menstruación dolorosa. Por mucho que nos sorprenda, esta idea no es nueva. En Japón,…

  • Las posturas de yoga alivian los cólicos menstruales Posted on: Jun 18th, 2017

    Hay días en el ciclo de una mujer en que los dolores son insoportables. Si no quieres consumir analgésicos ni quedarte en la cama sufriendo, te recomendamos ciertas posturas de yoga. Así es, porque los movimientos suaves y armónicos alivian los…

  • Hay más muertes por diabetes de lo que aseguran las cifras de defunciones Posted on: Jun 18th, 2017

    Los fallecidos por diabetes en Estados Unidos son 4 veces más de lo que las cifras de defunciones aseguran, según un reciente estudio llevado a cabo en dicho país. De este modo la diabetes no sería la causa del 3,3% de las muertes que hay en…

  • Tomar ácido fólico durante todo el embarazo mejora la inteligencia emocional de los niños Posted on: Jun 18th, 2017

    Un estudio ha revelado que la inteligencia emocional y el desarrollo psicológico de los niños mejora si durante el embarazo sus madres tomaron complementos de ácido fólico. Para confirmar esta teoría los investigadores realizaron un…

  • La creación de sangre para curar a los enfermos de leucemia, cada vez más cerca Posted on: Jun 18th, 2017

    La leucemia es una de las principales enfermedades de la sangre, debido a que la médula ósea crea células sanguíneas cancerosas. Es además el cáncer más frecuente entre los niños. Por ello varios hospitales infantiles de Estados Unidos han…

  • Siete de cada diez mujeres con cáncer de mama conservan el pecho tras la cirugía Posted on: Jun 18th, 2017

    EFE Según los datos del Grupo Español de Investigación de Cáncer de Mama, que apuestan por un tratamiento personalizado y multidisciplinar."Los cánceres más agresivos no son curados por una cirugía más agresiva, sino por un mejor…

  • Alejarse puede ser una gran muestra de amor Posted on: Jun 17th, 2017

    Alejarse de alguien puede ser una gran muestra de amor. Porque nuestra presencia a veces no ayuda, sino todo lo contrario. Creemos que es valioso estar al lado de alguien, pero ¿y si fuese más valioso aún alejarse? Lee: A veces, aunque duela,…

  • Las expectativas en las relaciones de pareja Posted on: Jun 17th, 2017

    Las expectativas en las relaciones de pareja son algo muy habitual. Tenemos una idea en mente de cómo es o tiene que ser la otra persona, albergamos determinadas esperanzas que jamás se hacen realidad. Todo esto termina siendo el desencadenante de…

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